av Treningskampene er satt opp slik:
| A1 | Ready | B1 | Ullern | C1 | Stabæk |
| A2 | Mjøndalen | B2 | Skeid | C2 | Drammen |
| A3 | Ullevål | B3 | Solberg | C3 | Sarpsborg |
Herrer:
|
fredag 16/10
|
1500 | 1 | A | Ullevål | Mjøndalen | |
| 1630 | 2 | B | Solberg | Ullern | ||
| 1800 | 3 | C | Sarpsborg | Stabæk | ||
| 1930 | 4 | A | Mjøndalen | Ready | ||
| 2100 | 5 | B | Skeid | Solberg | ||
| 2230 | 6 | C | Drammen | Sarpsborg | ||
| 2400 | 7 | A | Ready | Ullevål | ||
|
lørdag 17/10
|
0800 | 8 | B | Ullern | Skeid | |
| 0930 | 9 | C | Stabæk | Drammen | ||
| 1100 | 10 | 3 | Treer gruppe C | Treer gruppe A | ||
| 1230 | 11 | 2 | Toer gruppe A | Toer gruppe B | ||
| 1400 | 12 | 1 | Ener gruppe A | Ener gruppe B | ||
| 1530 | 13 | 3 | Treer gruppe A | Treer gruppe B | ||
| 1700 | 14 | 2 | Toer gruppe C | Toer gruppe A | ||
| 1830 | 15 | 1 | Ener gruppe C | Ener gruppe A | ||
| 2000 | 16 | 3 | Treer gruppe B | Treer gruppe C | ||
| 2130 | 17 | 2 | Toer gruppe B | Toer gruppe C | ||
| 2300 | 18 | 1 | Ener gruppe B | Ener gruppe C |
Damer:
|
søndag 18/10
|
0800 | 19 | Høvik | Ready | ||
| 0930 | 20 | Stabæk | Ullevål | |||
| 1300 | 21 | Ready | Ullevål | |||
| 1430 | 22 | Stabæk | Høvik | |||
| 1800 | 23 | Ready | Stabæk | |||
| 1930 | 24 | Ullevål | Høvik |
